4 Manfaat Melamun Yang Perlu Anda Ketahui

4 Manfaat Melamun Yang Perlu Anda Ketahui

4 Manfaat Melamun Yang Perlu Anda Ketahui

Aktivitas melamun adalah keadaan dimana sesorang terdiam dalam kurun waktu tertentu yang ditandai dengan kondisi dimana tubuh diam, pandangan berada dalam satu titik tertentu, dan kurang responsive dengan apa yang terjadi di sekitar nya.

Siapa sih yang tidak pernah melamun? Semua orang pasti pernah merasakan bagaimana rasanya melamun. Aktivitas ini sangat mudah sekali di lakukan dan orang orang bahkan cenderung tidak sadar ketika dirinya melamun.

Penyebab dari melamun ini pun ada banyak sekali. Bisa jadi melamun yang di lakukan oleh seseorang di lakukan karena dirinya lelah, bosan, atau sedang memikirkan sesuatu yang berat. Orang yang kurang darahdan kurang gizi pun juga memiliki kecenderungan untuk melamun.

Pada intinya melamun dapat disebabkan karena factor fisik maupun non fisik seperti pkira yang telah disebutkan tadi.

Banyak orang yang menganggap melamun adalah aktivitas yang tidak produktif dan banyak di lakukan oleh orang orang kurang kerjaan saja.

Namun apakah anda tahu bahwa ternyata aktivitas yang selama ini dianggao sepele pun juga bermanfaat lho.

Tentunya asal kegiatan melamun ini tidak di lakukan setiap waktu dan dimanapun hingga membahayakan dan merugikan diri sendiri seperti ketika sedang menyebrang, sedang memasak, dan aktivitas lain yang butuh konsentrasi

Manfaat Melamun

Meningkatkan kreativitas

Salah satu penelitian yang dilakukan oleh UCSB mengatakan bahwa orang yang sering / hobi melamun, biasanya akan menghasilkan ide baru yang kreatif.

Bagaimana bisa? Orang yang senang melamun memiliki kecenderungan untuk berada dalam situasi yang santai dan tenang. Mereka tidak senang ketika harus tertekan menghadapi suatu masalah. Oleh karena itu seringkali justru karena sikap nya yang santai dan justru melamun ketika ingin mencari sebuah solusi akan menghasilkan sebuah ide yang tidak terfikirkan sebelumnya oleh orang lain.

Itulah kenapa ide ide baru yang di hasilkan cenderung kreatif

Meningkatkan IQ

Bagaimana aktivitas melamun bisa meningkatkan IQ manusia? Ternyata ketika melamun, otak akan beristirahat dari segala aktivitas berfikir yang melelahkan. Sebagaimana tubuh yang kembali segar setelah istirahat, maka orak pun juga butuh istirahat dari tekanan pikiran yang anda bebankan.

Ketika anda melamun, anda akan berimajinasi dan aktivitas itu akan mengasah otak sehingga dapat meningkatkan kecerdasan dan juga kemampuan komunikasi

Meningkatkan daya ingat

Menurut penelitian yang di lakukan oleh University of Wiconsin, Milwauke dan Max Placnk Institute for Human Cognitive and Brain Science, orang yang hobi melamun memiliki kecenderungan untuk membiarkan pikiran mereka bebas berkelana. Benar saja, ketika anda melamun, anda bisa memikirkan apapun bahkan hal hal yang tidak sengaja anda pikirkan.

Termasuk ketika melamun tiba tiba anda bernostalgia dan kembali pada aktivitas di masa lalu.

Orang yang melamun cenderung memiliki otak yang lebih aktif dan juga kemampuan  untuk mengingat informasi yang lebih tinggi di banding tidak melamun sama sekali.

Dalam penelitian nya, mereka menemukan fakta dimana peserta yang melamun selama mengerjakan tugaas cenderung mengingat informasi , mereka menunjukkan tingkat memori kerja yang lebih tinggi

 

Bagaimana? Masih menganggap aktivas melamun sebagai kegiatan yang percuma dan sia sia?

Semoga bermanfaat

 

Leave a Reply